安全且つ快適なスキーを楽しむ。
その中に常に内なるチャレンジ精神を忘れない。
アフタースキーを大切にし、脳の活性化を計る。
自然の中で楽しむ。

1. スキーは１年に1度はチューニングし、ベストの状態を維持する。
2. 滑走前にはワックスにて、滑るスキーにしておく。
   （滑らないスキーは恥である）
3. ビンディンクの調整を研究し、室内で外れ具合を確認しておく。
4. ストックの曲がりは修正しておく。石突きも研磨しておく。
5. ウエアー、手袋の防水をこまめにする。手袋は予備を1つ用意。
6. 曇らないゴーグルにする。
7. 靴は完全に痛くないところまで調整しておく。
   また、足先の冷たくなる靴は水が入っているので、防水処置をする。
8. ウエアーは各自好みのスタイルでまとめるが、スマートでありたい。
9. スキーは雪面の状態に対応して複数本用意したい。
10. 車は４WDで完全なスタッドレスタイヤを着ける。チェーン携行。

1. オフシーズンにはランニング、テニス、水泳、その他持続できるスポーツで体を使い冬につなげて行く。
2. メタボリックシンドローム（内臓脂肪型肥満）は恥。
3. 持病を持ってる人は上手く折り合いをつけておくこと。
4. 滑走日の朝起きた時と滑走前にストレッチを行う。
5. 酒は楽しく飲み、翌日に影響させない。

1. 常にコントローラブルなスピードで滑る事。
2. 常に広い視野を持って、他人の行動を認識すること。
3. 遅い人、止まっている人の前は滑らない、後ろを滑る。
4. 集団滑走時も個々のコースは各自が責任を持って決める。
5. 技量の近しい人でグループ滑走するのは良い。
6. がつがつ登ったりしない。滑りながら上がれるルートを考える。
7. 雨の日はすべらない。
8. スマートで省エネなスキーを心がける。結果的に芸術点は上がる。

1. ジェントルマン・レディの精神で臨み、ウイットに富んだ楽しい話題を心がける。
2. 「明日もまたやるぞ」と言う気にさせる話題とおしゃべり。
3. 酒は大いに飲むべし。飲まれるべからず。
4. 他のグループに気を使う。
5. 翌日に影響を与えないすっきりした切り上げ。

1. 泊まった宿には、また来年もこのグループに来て貰いたいという印象を与えたい。

柳沢 孝