博多の夕日


 私の健康法は毎日欠かさずの散歩です。歩く時間と距離はおよそ1時間5〜6kmです。夏は浜辺を、冬は商店街を散歩しています。夏でも女房に買物を頼まれると買物を兼ねて商店街も散歩します。冬は北風が寒いので浜辺はほとんど散歩しません。
 散歩する前に、家の中で腹筋を30回、前傾屈折運動を左右30秒間×各2回、首の回転を左右4回×3回繰り返し、最後に腕立て伏せを15回やっています。最後の腕立て伏せが一番辛いです。
 家を出て、そばを流れる川のほとりを水鳥が戯れているのを眺めながら海辺に出ます。ここは埋め立てて出来た街で、河口には人工海浜の砂が流されないように防波堤があり、そこで釣りキチ達が釣りをしていて、釣れ具合を見に立ち寄ります。土日は大変賑わいます。シーズンにはアジ子が入れ食いで釣れます。こんな街中でアジ子が釣れるなど東京では考えられません。
 河口から西へ遠くに島を眺めながら海岸を歩きますが、晴れた夕方は夕日が沈むのがとても美しく、この夕日を眺めるのも散歩の楽しみです。たまたま良く撮れたと自画自賛の写真をご覧下さい。

<記:山永 順一---2005-11-26>